2021年7月31日(土)

あさ

朝8時に起床。

朝ごはんは雑穀米といわしバーグとサラダ。

ごぜん

今日は眠いので朝FFはやめて朝寝する。

おひる

お昼ごはんは冷やしトマトスパゲティ。

ごご

午後は軽くお昼寝。

お昼寝のあとは空手の稽古。

帰ってきてシャワーを浴びてビールを飲む。

ばんごはん

晩御飯は手羽元さっぱり煮と切り干し大根、焼き茄子、きゅうり、味噌汁。

よる

夜は「FFXIV」。